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Life Style
Différences entre le powerlifting et l’haltérophilie ?
Il s’agit de sport dans lesquels on recherche à développer le plus de force possible sur différents mouvements. Même s’ils peuvent sembler identiques de loin, il existe bien une différence. Dans cet article, nous expliquerons les…
Exercices jambes : top 5 pour prendre du muscle
Beaucoup trop souvent, les jambes sont délaissées à la salle de sport. Pourquoi les cuisses et les mollets sont-ils si souvent oubliés ? En musculation, la proportion de vos muscles est pourtant importante afin d’avoir un physique…
Quel est le meilleur exercice pour la muscu des épaules ?
Vous êtes à la recherche du meilleur exercice pour vous muscler les épaules ? Vous avez raison de vous poser la question puisque ce groupe musculaire une fois développé participe grandement à augmenter votre carrure et votre esthétique. En…
4 blessures qui empêchent les hommes d’avancer
Nous vivons tous des expériences qui nous ont marqué, certains depuis l’enfance et d’autre à un âge plus avancé. Au fur, à mesure que nous grandissons ces blessures qui avaient été cachées ou même ignoré refont surface qui finisse par nous…