Life Style

Il s’agit de sport dans lesquels on recherche à développer le plus de force possible sur différents mouvements. Même s’ils peuvent sembler identiques de loin, il existe bien une différence. Dans cet article, nous expliquerons les…

Beaucoup trop souvent, les jambes sont délaissées à la salle de sport. Pourquoi les cuisses et les mollets sont-ils si souvent oubliés ? En musculation, la proportion de vos muscles est pourtant importante afin d’avoir un physique…

Vous êtes à la recherche du meilleur exercice pour vous muscler les épaules ? Vous avez raison de vous poser la question puisque ce groupe musculaire une fois développé participe grandement à augmenter votre carrure et votre esthétique. En…

Nous vivons tous des expériences qui nous ont marqué, certains depuis l’enfance et d’autre à un âge plus avancé. Au fur, à mesure que nous grandissons ces blessures qui avaient été cachées ou même ignoré refont surface qui finisse par nous…